Frédérick

Mes cours sont calmes mais doucement stimulants, accessibles, avec des mouvements intelligents adaptés à tous les niveaux et morphologies.

Je suis passionné par le bien-être, le mouvement conscient et aider les gens à se sentir bien dans leur corps — à tout âge. Mon objectif est de vous guider doucement vers plus de confort, flexibilité et une conscience profonde de vos articulations et de votre souffle.

Professeur Yoga Synergy certifié (RYS – Yoga Alliance), nutritionniste (Cerden), entrepreneur senior. J'apporte un esprit créatif, ouvert et analytique à chaque projet — toujours focalisé sur l'essentiel.